Se trata de una herramienta que sirve como método de aprendizaje por medio de la cual una persona puede hacerse consciente de su vida y de aspectos que desea cambiar o aspectos que quiere alcanzar, tomando los recursos que le permitan automotivarse y autodescubrirse. Para ello existe el coach, quién le servirá de guía, no sólo para darle consejos sino para impulsarle con estrategias o tips claros y concretos para llegar así a cumplir sus expectativas tanto personales como de tipo emocional y espiritual. Por tanto, el coach de alguna manera influye en la transformación de las personas, ayudando en su desarrollo y crecimiento integral debido también a los cambios cognitivos, emocionales, conductuales y espirituales que se pueden conseguir.